Zoom sur les probiotiques

Zoom sur les probiotiques

L’écosystème intestinal est un des acteurs primordiaux de notre bonne santé et sa défaillance peut avoir des conséquences variées sur le système nerveux, la peau, les articulations, les organes… ainsi que sur votre système immunitaire. Cet écosystème est...
Pas un jour sans fruit et légume

Pas un jour sans fruit et légume

Nous avons tous déjà entendu le slogan “mangez 5 fruits et légumes par jour” mais il n’est pas toujours simple de l’appliquer et de s’y tenir. Beaucoup de raisons viennent perturber nos bonnes résolutions de l’année : le manque de temps, parfois de motivation, le...